階段上がると息が上がる!

コロナ太りで

元々太っているのに

2-3ｋｇ増えた。

家の中で運動もせず

ゴロゴロしていたら

筋肉も痩せて

階段上がると

息も上がる。

こりゃ運動しないと

いかんバイ

甘い物も好きでは無いし

薄味料理なんだけど

お腹一杯食べたいタイプ。

とにかく下半身の筋肉が

思い切り弱ってる。

家にこもらないで

明日からウロウロしよう。

人混みじゃない所でネ。

まだまだ弱るのは早い!

そう思った。