「マインド」
パニクッたり
マイナス思考ぐるぐるやったり
頭の中がこんな状態になったとき
どうすればいいか⁉️
はい頭に中でぐるぐる回る
考え（思考）を止めて見ましょう。
テープレコーダーの
スイッチを切る感じでね❗️
一人カラオケで一時間歌う❗️
漫才、落語を聞く。
ロックな音楽を大音量で聴く❗️
スポーツ相手のある物
頭をかんがえられなくすると
ぬけれます。
その後で整理してみましょうね🎵
心配しても
状況が良くならないことは
考えない。
動けば良くなる事は
「動く」をする。
これが「マインド」の状態
になったときの抜けかた
ーーー🍀ーーー🍀ーーー🍀ーー
☆ショッキングピンクと帽子が
トレードマークの占術師
きらら☆おばちゃんです。
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https://ameblo.jp/temperance2011/entry-12305121202.html
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