オリンピックで、
夜中まで起きる癖がついて、
再放送をやっていた。
オクラを刻んだのを一緒に
炭水化物を食べると
炭水化物の周りを
ネバネバが包み
消化ができにくくて
血糖値が上がりにくい
痩せたい人や、糖尿病の人に
最適の野菜
細かく刻んでネバベバを出すのがコツ
やって見てくださいね。
一日１回ネバネバオクラ。
そこに渡辺徹さんが出ていて
家の女房オクラが好きなんです。
家で作ってるんです。
って言っておられましたが、
榊原郁恵さん
それを知ってて
やってるような気がします。
徹さんが血糖値上がらないように！
いい奥さんですね。