客観的に見てみる。

落ち込んだり、トラブルのあるときは

一人の時間を持ち、

自分を客観的に見てみましょう。

心も体も癒されると、

夢や希望もわいてきます。

家族にもやさしくなれます。

余裕があれば、トラブルをふせげます。

見方を変えると、

なんだっていう風に思えるかもしれませんね