おはようございます！
仕事前の朝ごはんをご紹介したいと思います。
１つにまとまっていますが、
順番を決めて食べています。
先ずマグカップに入ってる
ココナッツオイルが入った白湯を飲み
鮭の塩麹漬け
十八穀膳のご飯
(玄米、胚芽押麦、もち黒米、小豆、発芽玄米、丸麦、もち赤米、はと麦、高きび、緑米、黒豆、黒ゴマ、とうもろこし、もちあわ、うるちひえ、アマランサス、青えんどう)
納豆パック(タレは黒酢のやつ)
市販の味噌汁
ヨーグルト(中身はバナナと洋梨オリーブコンフィ)
色々と紹介したいですが
それはまた次回の投稿で
それでは、お仕事いって参ります。