食に関して、少し変わってるのですが、
朝は、きなこ＋黒糖ドリンク。
昼は、日の丸弁当。
夜は普通に食べて、デザートは白砂糖無しのもの。
身体に消化の負担をかけず、
身も心も満足できるのです。
そして肉食を止めたほうがいいという声を聴く機会が多くなり、
若い時より肉に執着がなくなってるから、
ベジタリアンになれるかも？と思いつき、宣言しました。
カミさんには、露骨に嫌がられましたけど・・・。^^;
意外とあっさり、抵抗もなくベジになれました。
コーヒーエネマで身体が浄化されてるからかも？
一般家庭ですから、食卓には肉、魚介、卵、乳製品等並びますが、
かなり控えめにしてもらってます。
それらも感謝して美味しくいただいてますが、
なくても全然OKです。
野菜やキノコや果物の、複雑で多彩な味わいに喜びを感じます。
まだ2ヶ月くらいですが、
この夏、蚊にあまり刺されてなく、
刺されてもかゆみが微弱になったのが良いですね。^^