哀しみを受け入れるとは？
哀しみはあるんです。なくならないんです。
哀しみに対して、どう感じているか？
逃れたい、見たくない、恐怖、
哀しみから逃れたい自分にOKを出すんです。
哀しみを見たくない、無視したい自分にOKを出すんです。
哀しみの感情を無くそうとしても、無くならないんです。
それだと哀しい出来事は永遠に付きまとうんです。
哀しみを、受け入れられない自分と、受け入れられる自分が
同時に存在してるので、
受け入れられない自分にOKを出すと、
両極が合わさって、光に変換するのです。
今までは、川の流れに逆らって、水圧（哀しい出来事）ばかり
感じて（起こって）いたのです。
川の流れに身を任せ～♪
楽ちんな川下りが楽しめるようになります。