こんにちは
７月に入り、梅雨が終わればいよいよ夏本番ですね
今年は梅雨明けが早い？！なんて話がありますが、どうなんでしょう
今日は、
「歯の食いしばりと猫背は連動している」
というお話を少しだけ
人はストレスがかかると、アゴが緊張して
歯を食いしばり、
体が硬直します
歯を食いしばると骨格等の関連により、
背中が丸まります。
また、背中が丸まると、自然とアゴにも力が
入るようになります。
↑表裏一体の関係ですね
当店の、肩・首・頭の集中もみほぐし「眠りコース」を
ご予約されるお客様は、
ストレスを感じている方が多く、アゴ周りを触ると、
顎関節周辺がカチカチに固まっています
そのような方はほぼ例外なく肩こりもひどいです
常日頃から、ストレスは溜め込まない、猫背にならない
ように背筋を伸ばしてアゴを引くことを意識して
生活していきましょう
★背筋を伸ばすには、下腹部に力を入れることも大切ですよ