仕事や勉強、家事など
すると疲れますよね～
人間が体を動かしたり、
頭を働かせたりすると
老廃物が出て、体内に
ある疲労の原因物質と
合成されると脳に
｢疲れた｣っていう信号を
送って、その信号を
キャッチした脳が、
体や頭を休めなさいって
命令を出すんですが…
その命令に従って、
きちんと休息や睡眠を
とれば疲労は蓄積され
ないんですが、人間の
脳は進化しているって
いうか何ていうか…
仕事でほめられたりして
、うれしい気持ちに
なったり、やりがいを
感じたり、意欲がわいたり
すると疲れたっていう
信号が脳にきても、その
情報を脳がマスク(かくしてしまう)
してしまって、まだ
仕事できる、まだ勉強
できるってかんじで
頑張ってしまうんです。
でも、体は疲労がたまった
状態のままです。
コーヒーや栄養ドリンク
なども、疲れたとき
飲んだりしますよね…
それらも、疲れたって
いう脳への信号をマスク
するのを手伝っている
んです。
栄養ドリンクが切れたら
途端にめっちゃしんどく
なることないですか？
それは、脳のマスクが
なくなって、疲労した
っていう信号が脳へ
ちゃ～んと伝わったから
だと思います
疲労回復には、適度な
睡眠、運動が最適です。
疲れたら、ゆっくり
休みましょう。
なかなか忙しいと難しい
ですが…
また、時間があれば
手もみ総本店 真野店
でほぐしに来てください。
手もみ総本店真野店
メールでのご予約は
tmv@1cs.jp
から
電話
電話での予約はこちら
4月16日～4月20日までメールで予約いただきますとサイコロをふっていただいて出た目だけハンコを押していきます
すると疲れますよね～
人間が体を動かしたり、
頭を働かせたりすると
老廃物が出て、体内に
ある疲労の原因物質と
合成されると脳に
｢疲れた｣っていう信号を
送って、その信号を
キャッチした脳が、
体や頭を休めなさいって
命令を出すんですが…
その命令に従って、
きちんと休息や睡眠を
とれば疲労は蓄積され
ないんですが、人間の
脳は進化しているって
いうか何ていうか…
仕事でほめられたりして
、うれしい気持ちに
なったり、やりがいを
感じたり、意欲がわいたり
すると疲れたっていう
信号が脳にきても、その
情報を脳がマスク(かくしてしまう)
してしまって、まだ
仕事できる、まだ勉強
できるってかんじで
頑張ってしまうんです。
でも、体は疲労がたまった
状態のままです。
コーヒーや栄養ドリンク
なども、疲れたとき
飲んだりしますよね…
それらも、疲れたって
いう脳への信号をマスク
するのを手伝っている
んです。
栄養ドリンクが切れたら
途端にめっちゃしんどく
なることないですか？
それは、脳のマスクが
なくなって、疲労した
っていう信号が脳へ
ちゃ～んと伝わったから
だと思います
疲労回復には、適度な
睡眠、運動が最適です。
疲れたら、ゆっくり
休みましょう。
なかなか忙しいと難しい
ですが…
また、時間があれば
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