原穴を意識しながら

こんばんは◎


最近、自力整体、初めましての方もチラホラいらっしゃるんですが、、、

数ヶ月続けて、だんだん体の変化を実感されてきた方も増えてきたので

↓

手首、足首にある大事なツボを改めて知って頂こうと、プリントを用意しました


ツボの場所を少し意識するだけでも、今まで以上に自力整体の効果は変わってくるハズ(^_-)☆


手首、足首を刺激するだけで、全身に「気」が巡るんですよ


無理せず気持ちよーく、リラックスしながら動くだけで、体の調子が整うのが自力整体の良いところだと思います(°∀°)b


今日は木曜・自力整体の日◎



パソコンで目が疲れたから、今日はたくさんほぐれそう( ´艸｀)







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最近、購入した者たち

こんばんは



最近、また


自宅の模様替えを始めてます


がっ


なかなか前に進まないうちに、色んな可愛い雑貨が増えてきたので少しUPします


香川のジャンクガーデン スミヤさんで購入したミシン◎

2000円で激安でした～

どこに置こうかなぁ




そして…

ご近所curioさんで購入したフェイクグリーン達がめちゃめちゃ可愛いんです

グリーンネックレス

フェイクと思えない完成度


以前フリマで購入した古物にピッタリ馴染みました(≧▽≦)

このアンティーク紫陽花は、やっぱり買って良かった◎


どこに置いても可愛いです



すっごく素敵な台形のガラスケースも買ったけど、まだディスプレイが納得出来ず、またいつかUPしますー

宮島で出会った、じゃがいも君はフィットしたので少しだけ（笑）




梅雨明けしてペンキ塗りが始まったら、一気に模様替えが進む予定♪



大変だけど頑張ります





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空を見上げると…

こんばんは


今日は晩御飯で、くう食堂さんの「エビちくわバーガー」食べました

ボリュームあるけど、エビちくわがヘルシーなのでアッサリ頂けました


美味しかったです



そして、本でも読もうかと部屋を移動しようと

ふと、空を見上げると…


雲の切れ間からまーるい綺麗なお月様が見え、しばし見とれました

カメラでは綺麗に撮れず、無念です

肉眼では、本当に素敵な満月

月のこよみ本でチェックしたら、やっぱり今日は満月で合ってました


今宵はカーテン全開で寝よう


本当、田舎に住んでて良かったと、こうゆう時しみじみ思います





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オーサワ商品届きました❤︎

セール期間中（6/7～6/11）に注文したオーサワ商品が早速届きました

いっぱい商品がある中、迷わず購入したのは石鹸とプルーンエキス◎


あっ、あとぬか床も
（人参が沢山収穫できたので♪）



石鹸は、カラダから髪まで全身に使えるのが欲しかったので買ってみました♪


プルーンは、友達がやっぱり肌に良いと絶賛していたので、、、

小さい頃食べ過ぎて、苦手になってたけど今回また食べてみたくなりました


小さい頃のようにスプーン1さじ、毎日舐めてみます◎

オーサワ商品をサングリーンさんまで取りに行った時、美味しそうな缶詰発見してしまいました


サングリーンさんがオススメしてくれたレシピ、ニンニクと唐辛子を加えて、牡蠣のアヒージョにして食べました(*^-^)b



ひと手間で絶品ツマミになりました





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イベントの様子❤︎

こんばんは。


本日は、自力整体＋青空ランチ イベントにご参加下さった皆様、ありがとうございました


今日は雨かなぁ～っと、半分諦めていましたが、天候に恵まれ心地いい風が吹く一日となりました



10時に始まった自力整体レッスン

3人の自力整体ナビが、30分毎で入れ替わりそれぞれの自力整体をナビゲート致しました


ナビゲートが変わると、意識する箇所も変わりとても新鮮だったようです◎


楽しんでくれて良かったです


自力整体レッスンが終わると、サトワ茶舎さんが待つランチの場所へ移動

20食近くあるランチを前日から、準備してくれました

心地いい風が吹く中での、ランチTimeとなりました


レモンの爽やかなドレッシングがかかったサラダや玄米ご飯◎


お菓子やスープもこだわって作ってくれました



いつも美味しいランチをありがとう～



ランチ後、カラダの歪みチェックしたり、和気あいあい自力整体談議をしたのちの解散となりました♪


とても楽しい一日になりました


今日は本当にありがとうございました(≧▽≦)






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