こんばんは〜
またしても日付かわってますが
ごはんの記録アップしまーす
朝ごはん
朝もしっかり。バランスも考えてね
ちょっとだけ、ふわふわにしました
豆乳を温めてふわふわしてを
省いて出来上がりのソイラテを
秘密兵器でふわふわへ。
お昼ごはん
リッチな場所で食べるスープ風にするために
ニトリで食器仕入れてきました〜
トレイのスカスカ感もなくて
いい感じ
おやつストック消費のためですよ
欲張ってるわけでは〜
いろいろな味を楽しみました
夜ごはんはなし
連休明けのリンパマッサージで
リンパの流れを整えてもらいました
そのおかげか
夜の体重が朝より減ってるという現象が。
夜ごはんなしだけど
朝、昼、おやつでしっかり食べたから
欠食による影響はあまりないと思うんだけどなぁ
明日の朝の体重がどう出るかだな_φ(･_･
