私がバターコーヒーダイエットを始めて約1年が経ちます。
効果としては、以下の通り。
- 昼まで腹持ちする
- 頭がすっきりする
- 体重維持
私のようなズボラ人間でも1年も続けられるもんですね(^^)
肝心の「ダイエット」効果として体重維持は微妙～って思いますよね。
でも私個人としては嬉しい効果です！
運動ゼロで、たまにドカ食いもします。
多少の増減はありますが、大幅な変動はありませんでした。
そんな感じでゆるめだけど1年続けてきたバターコーヒーダイエットの
重要なアイテム
ブレンダー
が天寿を全ういたしました（-人-）
２～３日前に動かなくなってしまいました。
ここ２ヶ月ぐらい前からたまに止まることがありましたが、
建付けを直してみたりすると動き出していましたが、
今回は電池を変えてみても駄目でした。
ダイソーで100円で購入した
カプチーノミキサー は
1年間毎日、コーヒーとバターとオイルを15秒かけて混ぜてくれました。
ありがとう！！
そんなカプチーノミキサーの後任は同じく
ダイソーのカプチーノミキサー です。
100円で1年間も問題なく使えた実績にほれ込みました！
色はブラウンしか陳列されていませんでしたので自動的にブラウンに決定！
またバターコーヒーダイエット生活を続けていきます。