素敵なブロガーさん

減塩タイプ塩は

公益財団法人塩事業センターからでています

モラタメさんより

減塩タイプ塩はサラサラですので塩の容器に入れやすいです

減塩タイプ塩を使っていろんなメニューを作ってみました

まずは手作りパン↓

沢山作っても塩分は半分なので嬉しいです

雑菜パン焼き上がり↓

味は普通の時と変わらず全く変わらす塩分を感じられました

公益財団法人塩事業センター公式HPより

従来品より塩分を50％カット！にがり入りのおいしい食塩です。※公益財団法人塩事業センター「食塩」比

量	200g
	248円(税別) 「食塩」と比べて塩分50％カット※、 しかも「にがり」入り。 素材の味を活かします。 保存にも便利な使いやすいチャック付 スタンディングパウチ入り。 シェアNo.1※の「食塩」シリーズに、 待望の減塩タイプが新登場！ 今までの食塩と同様にお使いいただける減塩タイプの「食塩」です。 ※ KSP-POS (2017年：「食塩」シリーズは食塩(500g・1kg・5kg)、にがり食塩の合計値。他ブランドは塩事業センター集計値）における重量シェア

減塩タイプ塩を使えば高血圧のかたにもいいです。塩気に慣れた舌には物足りなく感じてしまいがちですがこれは大丈夫。 満足感のある料理にできます。いままではだしを多めに入れたり工夫が必要でしたが減塩タイプ塩はお料理内容も選びません。減塩の料理特有のの欠点をカバーできるのでポイント高いです。

厚生労働省が定める「日本人の食事 摂取基準2015年版」によって塩分摂取目標量の基準値が引き下げになりまし た。おいしく塩分控えることができる レシピを何品か作ってみましたよ。塩分摂取目標量が改訂されたので塩分を控えめの食事を作ってきて「物足りないん」と感じていましたが減塩タイプ塩は美味しいです

家族が外で食べている食事はとても気にかけています。

今後は減塩タイプ塩料理の味は欠かせなくなりました。しかし、過剰な摂取は高血圧につながってしまうし高血圧になると動脈硬化が進行しやがて脳梗塞などの脳の病気、心筋梗塞などの心臓の病気が 引き起こされます。

食事でもの足りない思いをすることはなるだけ避けたいので、減塩タイプ塩を続けるうちに自然と健康になれる感じです「薄味好き」になるのが1番ですがやはり塩味はかかせません。

減塩タイプ塩を使った煮物はほんのりしたお味です

病気のことを考えて野菜多め

春雨スープにも入れました↓

醤油を入れるよりお色が薄くついて味もちょうどです↓

私の誕生日だったのでケーキを食べた

アップルパイは主人 ショコラは息子

いちごシューは娘

 

 

 

ティラミスは私

 

 

普通に食べれる事がどんなに幸せな事なのかとしみじみ思う

 

アメブロに投稿されているブログの中でも私が好きな素敵なブロガーさんがいます。

日々の何気ない生活が背伸びせず書かれていて、拝見させていただき私も元気をいただいている気がするのです。とても親近感が湧くのです。自分の肩の力がふっと落ちる感じがします仕事で疲れていても、思わずプッと笑えたりします。

素敵な人なんだと思います