✨おはようございます。
今日は、日曜日
皆さまは如何お過ごしでしょうか？
今日は、わたしが大切にしている
一日に一回の小さな習慣があります。
必ず一日のスケジュールを書いています。
(忘れちゃうことも多いから…でもありますが…)
すると
意外にやる事を意識しているので
出来ることも増えてきて
時間に縛られると感じる事が減りました。
書く事により
思考も行動もスムーズになり
ミニマムなリズム🎵になるようです。
以前は、忙しいと💦呟いていましたが
心を無くしていたのですね。
書く事で
心も落ちつき
自然のリズムに共鳴し始めたようです。
そして
その中には、
小さなヒーリングハープに触れる。という継続
があります。
これは、習い始めたはじめのころからの習慣です。必ず朝、寝る前にハープに触れる。
これもさらに
自分を大切に呼吸に意識し奏でるから
良い効果もあるのかもしれないですね。
習慣づけることとは
それがどんなに小さなことでも
わたし達のパワーと備えになるようです。
是非、今日からはじめて見ましょう！
貴方にとっての小さな習慣とは？
何ですか？
まず、チャレンジしてみてくださいね。
さて❣️
わたしは、今日
オリーブ室見店福岡さんにて
演奏会です。
ぜひ、お近くのかたは、お越しくださいませ✨
夜18時からと19時半から
2ステージあります。
https://lit.link/temiaramakithhs
✨今日も皆さまにとっ豊かな一日となります様に！