あったか２匹が待っている

帰りたぁい

帰りたぁい

あったか２匹が待っている～

帰りたぁい

帰りたぁい

あったか２匹が待っている～

マリリンハ～ウス～




相変わらず
毎日激しいバトル



だけど

やっぱり仲良しタイムもあるよ

さて、

テマリリンの
どーでも良い報告コーナー🎉





1月11日
一並びにダイエット決意して

今日で20日過ぎました



成果はたったの－1.6㎏だけど

焦らない焦らない



塵も積もれば～
略して
チリツモ～




ブーちゃんあるあるその①
並び数字の日にダイエット決意しがち



皆さんからのアドバイスを参考に、

大好きなパン🍞を減らして
モチ麦ご飯を朝昼
夕食は控えめ



お尻とお腹に力を入れて
腰を8の字に回す
オチョ運動∞する

守ってるのはこれだけで



職場にあるお菓子も食べてるし
外食も行ってます


お昼は普通に食べてよし、

と勝手にルールを決めて
ストレスフリー


娘と私の合言葉
「お昼のママは無限大∞」


その分、
夜🌃食べる量を減らせば良いもーん

オチョ～🎵増やしたり





ブーちゃんあるあるその②
最初の週に体重減りがち
だけど、後は停滞しがち



他にも頑張ろうと
色々課題はあるけれど

長続きしないんです～






去年、
アメンバー限定で体重公開
したのに

4㎏しか減らせず
反動でリバウンド


まるで、

ヌード写真集出版したのに
あまり売れなかった女優みたい




体重公開したのに痩せられず


公開損のくたびれもうけ

今回は
ゆっくり焦らず続けまーす