自分でも出来る簡単セルフケア☆

ああ…毎日毎日体がだるい

どーしたらスッキリするやろ…

そうだっ

リンパケアしに行こう

どこのお店も予約いっぱいで

リンパケアしに行かれーん

今して欲しいのに…ぃ、泣、助けてー！！

なんて事があるかと思いまして、

私がオススメするセルフケアをお伝えしますね

大きい目の洗面器かタライに

少し熱めの湯をはる

アロマオイルを入れると更にGOOD

足元を温める事で全身の血行が良くなる

アロマの香りでリラックス効果UP

ホットタオルを首の後ろや目にあてる

おしぼりをレンジで1分くらいチンしたら

簡単にホットタオルが作れます

体が温まったところでレッツ足裏モミ

痛気持ち良いなぁくらいの強さでね。

足裏は全身のツボがあるので疲れを和らげます

ノンカフェイン、ノンカロリー、あったかい飲み物を飲む。

サロンのビデンスティ超オススメです

サロンケアに行けなくても

セルフケアで少し楽になりますからね

定期的なメンテナンスは

毎日を楽しく、楽に過ごす為にも大切。

限界まで疲れを抱え込まず

早め早めにご予約下さいね

当サロンでは効果性の高い

ヨーロッパコスメを取り扱ってます。

お肌の悩み改善するには

正しいコスメ選び、正しいスキンケアが

大切です。

生まれつきアトピー持ちで

肌に対しては諦めていた私が

今では褒められ肌を手に入れました。

お気軽にご相談下さい

素敵に年齢を重ねていきましょう。

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諫早市日の出町自宅サロン
エステ＆リラックス

てまり

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（女性限定サロン・予約制）

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