一度履いたら離れられなくなってしまった靴

いつも履いてしまう

ビルケンシュトック。

昔靴屋で働いていたことがあるだけれど

とにかくその頃から

靴が好きで。

ハイヒールもスニーカーも

デザイン性が高くて履きにくい靴も(笑)

好きでした。

親にあなたの足は何本あるの？

と、言われるほど

靴をたくさん買っていた

今も靴は好きです。

ヒールも履きます。

なんですが

ついつい、足を入れてしまう

ビルケンシュトック。

も〜楽でね〜〜(笑)

夏はコレと

ハワイアナスのビーサンがあれば

いいんじゃないかな、

というくらい

履いております。

足が痛くならないので、

つい履いてしまう。

靴のためには毎日は

履かないほうがいいのだけれど。

あまり見た目は好きじゃなかったんです。

足を入れないと、

すごく大きな靴に見えるし。

履くとピッタリなんですけど、

一見、すごく大きな靴(笑)

外見もカジュアルすぎるような

何に合わせたらいいのやら

なんて

思っていて

なかなか手を出さないでいました。

流行っているしなぁ、

シルバーなら使いやすいかな？

と、

何年か前に購入したのですが

一度履いちゃうとダメですね(笑)

この快適さから

逃れられなくなりました(笑)

思っていたより

いろんな服に合わせられるし

何より足が楽だし。

(しつこい？ 笑)

ヒールを履かないと

ヒールの履けない足になる。

と、靴屋で働いている時に

言われた言葉が気になっていて

ヒールは

時々履くのですが(笑)

うーん。

ほかのサンダルも

買い替えの時に

ビルケンにしてしまいそう(笑)

[ビルケンシュトック] サンダル バリ (幅狭) ビルコフロー 1006179 パテントブラック EU 37(24cm) 9,900円 Amazon

次はバリの黒を狙っております(笑)

(ハワイアナス)HAVAIANAS ビーチサンダル スリム 4000030 レディース 03.サンドグレー×ライトゴールド 35-36(23cm～23.5cm) [並行輸入品] 2,499円 Amazon

これも全く靴ズレしない。

＊

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集中したい時、集中が途切れそうな時、パソコン作業が続く時にオススメの精油

先日、集中力について書きましたが

仕事のミスが多くて悩んだ時

本日は

集中力アップしたい時に

オススメの香りを

いくつかご紹介いたします

オススメの精油は

レモン

ローズマリー・シネオール

ミント

香りを想像しただけで

あたまがスッキリしそうな

顔ぶれです(笑)

うう、

煮詰まってきた…

もう考えたくない

パソコンしたくない

そんな時に

スッと嗅いでみてくださいね

ちなみに

あまり集中する時に使うイメージのない

ラベンダーですが

社団法人「空気調和・衛生工学会」

の岩橋基行氏の実験によると

女性オペレーターに対して

行った実験によると

香りが何もない時のミス率を100とした時

ラベンダーのミス率は79

(ちなみにレモンは46)

という数字が出ています。

緊張しすぎたり

興奮した状態だと

ミスも増えてしまいますもんね。

もしかしたら

そんな部分に精油が役立ったのかも

しれません。

ちなみにこの実験ではブレンドオイルを

使ったそうです。

(詳しいブレンド内容については

記載がないのですが…涙)

前回の記事でご紹介した本にも

アロマを活用しよう、と

確かミントが紹介されていました。

パソコン作業の

体のだるさや

肩や首の不快感

頭の疲れ

などにも

香りを使うことで自覚症状が

変化する、とも書いてあります。

集中したい時

集中が途切れそう

という時

どうぞアロマの香りを

活用してみてくださいね

＊

こちらの実験内容はアロマコーディネーターテキストに記載の内容を参照しております。

＊

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焦る気持ちと達成を欲しがる気持ちとの付き合い方

暑くても

ガジュマルは元気だなぁ。

＊

私はヨガが好きですが

体がかたくて

ヨガのポーズよりも

柔らかくするためのストレッチ、

のほうが

している時間が多いんじゃないか

と、思うくらいです(笑)

そんな状態なので

少しでも

なりたい形に近づけると

嬉しい。

早くできるようになりたい。

で、

焦ったり、無理をしたり

してしまいそうになるコトが

毎日のように、あります

その度に

いやいや、そうじゃない

そういう為に

ヨガしてるんじゃないぞ！

と、

自分に言い聞かせている日々(笑)

ぐにゃっと

人が驚くような

美しいポーズができるようには、なりたい。

すごく、なりたい！(笑)

でも、

焦ったりする気持ちや

目に見える達成に囚われたり

自分の中に

そんな気持ちがあることを知ったり

気持ちをどっぷり感じたり

気持ちから距離を置いたり

そういう過程のほうが

今の私には大事だと思っています。

ヨガの本の

出来ない人はこのポーズ、

という写真を見ながら(笑)

そのポーズすら

四苦八苦しながら(笑)

やっているうちに

夢中になって

時間があっという間に過ぎて

割といつでもどこかが筋肉痛で(笑)

仕事や家事だったら

もっと急がないといけないだろうし

結果や成果だって

早く出さなければいけない。

でも、ヨガはのんびりと。

日常とは少し違う

時間の使い方を楽しめるように

なりたいと思っています。

ゆっくり、ゆっくりニャ〜〜

＊

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