┃ヨガのレッスンに行きたい！のだけれど
●あなたはインドア派？アウトドア派？
この絵、素敵だなあ。
藍學舎さんの喫茶スペースにあったから
多分、
売り物だと思うのだけど…。
＊
年内の、アロマと看護師のお仕事は終了！
あとは
文章やイラストのお仕事と
確定申告の書類作り。
と、言うわけで
おうちに引きこもり
黙々と
お仕事をしております。
そと、雪ですし
道路ビチャビチャですしね。
インドア派の私は
ふふふ、と楽しく
引きこもっております 笑
ししまるをモフモフし放題です
インドア派、と常に言っているのですが
周りの人からは
アウトドア派だよね、と
常に言われます。
自分の思っていることと
人の持つイメージって
違うものですね。
私はスポーツ音痴ですし、
趣味は猫とカフェとヨガ。
絵を描くこと、本を読むこと。
外ですることと言ったら
散歩と
アロマのお仕事。
インドア派な気がするんですけどね〜。
実はアウトドア派なのでしょうか。
歩くことが大好きなので
身近な人たちには
そのイメージがあるのかなあ。
●気が早いけど、新年の目標を書き始めました。
さて。
引きこもりついでに
新年の目標を
少しずつ書き始めました。
本当は
元日に書こうと
ページを空けていたのですが
思いついた時に書かないと
絶対忘れちゃうな、と
思うので
もう、気にせず書くことにしました 笑
最初に書いた目標は、
去年からずっと思っている
ヨガのレッスンに行くこと。
なかなか近くにはないようで
遠くまで行かないと
ダメかなぁ。
宮城県内を検索すると
ママのヨガとか
ベビーとか
そのような名前のヨガ教室が
ほとんどで
多分、
ママじゃなくても
いいですよ〜、とは
言われそうだけど
少し行きづらい💦
最初は個人の教室を探していましたが
スポーツジム、という選択もあるなぁ、
と最近気づきました 笑
ジム、行こうかなぁ。
でも、何ヶ月かに一回で
いいんだよなぁ 笑
布ナプキン専門店ジュランジェ様の
webサイトにてコラム連載中です
↓
アロマレシピやクーポンをお届けしております
↓
アロマセラピースクール＆サロン マチュカ
・営業日 月・金曜日・祝日（日曜応相談）
・営業時間 １０時～ １３時
・場所 仙台市青葉区花京院レンタルスペースにて
出張対応あり。
日程によっては、愛子にて受講可能です。
☆毎月富谷カルチャ―センターにてレッスンしております。
日程は下記リンクからご確認くださいませ☆
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出張エリアにつきましては、お問合せフォームよりご相談ください。
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┃体と心のセルフケア。単発のケアとコツコツ積み重のケア。
●年末、寒波と雪がやってきた
やくらい山の近くです。
今年は雪が少なくて
助かっていましたが
チラホラ降ってきましたね〜。
結構降ってはいますが
道路には積もっていないので
明日
雪かきはしなくても
大丈夫かな〜？(願望)
●自分の元気は自分で作る！
ハーブシロップを作ったり
マスクスプレーをしたり
冬のケアもしてはいますが
毎日健康で元気なのは
毎日の習慣の積み重ね、
というように思います。
そこにプラスして
風邪などのリスクが高い時に
単発のケアが
入ってくるわけで
毎日をないがしろにして
単発のケアだけで
乗り切ろう！
と、いうのは
体にも心にも
負担をかけてしまうし
基礎体力がある
若いうちにだけできる
方法かも💦
自分の二十代、三十代前半を思うと
徹夜続き！
力技で乗り切る！
みたいなことが多かったし
人に言えた義理では
ないんですが💦💦
今はコツコツ
セルフケアをして
元気を保っています 笑
昔より、
不調は減ったなぁ。
体力は昔に比べたら
負けるけど 笑
いつも喉が痛かったり
鼻がつまったり、
冷えに悩まされたり
そんな
病気ではない小さな不調が
いつもあった。
そんなものだろうと
気にも留めていなかったんですけど。
小さな不調のほとんどって
生活を変えると
消えていくのかもなぁ
なんて
しみじみと感じています。
今はセルフケアについての
レッスンは
特にないのですが
来年は
セルフケアについても
色々お届けしていきたいな。
と、最近
漠然と思っておりました。
セルフケアの楽しさ、
伝えていきたいな！
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