┃爆弾低気圧。頭が痛いといったら、痛いのだ！
●気圧の変化で頭が痛くなる人
私はあまり気圧の変化で
体の調子が悪くなることはないのですが
今回は辛かった…💦
多分、生理前だとか
仕事が詰まっていたとか
水分を制限していたとか
色んな要件が重なっていたせいかと
思いますが
いや〜〜
頭痛い！
頭痛持ちの人の気持ちが
今回よくわかりました💦
気圧と頭痛の関係性は
はっきりしないみたいですが
なんにせよ
頭、痛いのは…ツライ！
●頭痛とアロマ。頭が痛いときに使う精油。
で、
頭が痛いときのアロマ。
ローズマリー・シネオール
ペパーミント
ラベンダー
今回は、これらを使って
ロールオンオイルを作ります。
ロールオンオイルって
こんな感じのモノです。
上の３つをブレンドし、
スイートアーモンドオイルで
希釈します。
こめかみにクルクルと
局所的に、短期間使う用です。
今回は3パーセントの濃度で
作っております。
頭痛には鉄板のブレンドですが
ローズマリー・シネオールは
妊娠中
高血圧
頻発月経、過多月経
てんかん発作の既往のある方
ペパーミントは
妊娠中、授乳中
頻発月経、過多月経
乳幼児
敏感肌
高血圧
てんかん既往のある方
は
使用を控えた方がよい精油です。
この２つ、
注意事項が似ていますよね。
ということは
成分的に繋がりがある、と
いうこと！
それと、今回使う
ラベンダーとペパーミントは
使う濃度によって
違う表情を持つ精油です。
期待する結果によって
少しブレンドの比率が
変わる場合もあるのですが
私が今回期待しているのは
血管の収縮…
その辺詳しくは
長くなりますので、
レッスンでお話していきますね^ ^
なにはともあれ
頭が地味〜に
ガンゴン、ガンゴン痛いので
まずは目を休めて
ちゃんと水分とって
ロールオンオイル使います😷
慢性的に頭痛がある方や
色々試しても改善されない時など
病気が原因のこともあります。
一度、頭痛外来など
専門のお医者さんに
相談することをおすすめいたします。
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