┃飲む日焼け止め、飲んでみたらどうだった？
●紫外線対策。日焼け止め、塗るのか飲むのか
そろそろ
紫外線対策に本腰を入れたい時期。
飲む日焼け止めの記事の
アクセス数が上がっておりました 笑
この時はまだ飲んでいなかったので
どうなるかな？
と、いう感じでしたね〜。
で、
去年飲んでみての感想は
リピートしてもいいかも
と、いう感じでした。
●ノーファンデ生活の紫外線対策
去年は肌断食していたので
ノースキンケア
ノーファンデ
状態で夏を過ごしました。
もちろん、UV下地もなし。
で、飲む日焼け止めにしてました。
本など見ると
何もつけなくても
紫外線対策は大丈夫！
と、書いてあるものもありましたが
さすがにそれは不安…。
と、いうことで選んだのが
飲む日焼け止めでした。
結局、夏は
ヘリオホワイトと
エトヴォスのプレストパウダーのみで
過ごして
特に肌トラブルは
ありませんでした。
秋にすごく肌状態が悪くなることも
ありませんでしたし
シミも日焼けも
UV下地などでケアしていた
特に例年通りというか
大きな変化はありませんでした。
周りの人にも
ヘリオホワイトのことを
話していたのですが
特に、日焼けしてないよね〜、
と言われました。
劇的に真っ白であったわけでは
ありませんよ！
ただ、
いつもより日焼けする、
というようなことには
なりませんでした。
ヘリオホワイト自体は
SPFとか、PAという表示になると
ものすごい低い数値、という
話もあります。
体内での抗酸化作用であるとか
皮膚を保護する働きであるとか
そちらの仕組みのおかげで
日焼けから守られるのでしょうか。
抗酸化…ということであれば
ハーブティーや青汁なんかでも
アリですけどもね。
ヘリオホワイトは
ファーンブロックという
シダ植物から抽出される成分が
主成分。
飲む日焼け止めは他にもありますが
全てがファーンブロックが
主成分なわけではありません。
ファーンブロックは
持続時間が短く、
時には飲み直すことも必要。
ヘリオホワイトも1日2回服用が
推奨されていたはず。
私は朝しか飲んでいませんでしたが 笑
今は肌断食してないので
(化粧をする機会が増えたので)
今年はどうしようかな。
2回飲んだ方がいいんじゃないかな？
私はほぼ室内なので ^_^;
アロマやハーブでの対策も
書きたかったのですが
長文になりましたので
また後ほど、お届けいたします〜。
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