アロマセラピー。あなたの不調に根っこから向き合ってみて。

┃アロマセラピー。あなたの不調に根っこから向き合ってみてて

●私が大事に思っていること
　

 ちょっと

前回の記事の補足なんですけれど

と、いうか

私が大事に思っていることなんですが

(多分同じ気持ちの

セラピストさんは、多いんじゃないかな…

と、思うのですが)

地味にコツコツ

長く、緩やかに楽しむ。

そんな楽しみ方を

大事にしてほしいな、

と思っているんです。

●私のプチ不調。根っこからなんとかしたいな〜！と、いう時

アロマセラピーを

セルフケアに取り入れたい、

とお考えの方は

多分

お薬や病院に頼りすぎず

自分でセルフケアしてみたいな

楽しみながら

植物など

自然のものを取り入れて

セルフケアしたいな

○○を改善したいな

そんな気持ちではじめた方が

多いと思うんです。

なんですけどね、

いざアロマを取り入れるときに

目の前にある症状だけに

向き合うのは

すごーくもったいない！

と、思うんですよ。

もちろんツライことも

なんとかしたいんですが

一番目を向けてほしいのは

根っこの部分。

自然治癒力を高めよう！とか

基礎体力をつけよう！とか

そういう部分。

体質改善に役立ててほしいな〜。

普段の体の元気を底上げする

そのための１つの方法として

考えてほしいな〜。

と、思っています。

きっと

アロマをセルフケアに

取り入れたいな、と思った方も

毎月生理の時ツライ、とか

毎年花粉症ユウウツ、とか

メンタル安定したい、とか

私のプチ不調、

根っこから改善した〜い！

と、お考えのはず。

今は、毎月薬飲んでるけど

飲まないようになれたらいいな〜、

とか。

色々思いはあると思うんですが

ノーンビリ、

アロマを楽しんでいたら

なんか楽になってる〜♪

最近、そういえば

あのプチ不調のこと、あまり考えてない！

って、

そんなら取り入れ方も

してみてほしいなあ〜

と、思っています。

↑空中手枕 。

   手、手がプルプルする…！笑

派手さはないし

目を惹く感じでもないかもですが 笑

ゆっくりって

本当は大事なこと。

私たちの体が大嫌いなことは

急激な変化。

ゆっくり、ゆっくり。

体にも心にも負担を少なく

楽しく

変わっていくこと。

長くアロマセラピーを楽しんでいると

この部分を

自分の体で、心で

体感できます。

ぜひ、体感してほしい！

のんびり、じっくり

精油や

自分を慈しむように

楽しんでみてくださいね^ ^

 

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