【掲載コラム】冬は『松』の香りでストレス＆喉ケア

┃多忙な時期のセルフケア。冬は『松』の香りでストレス＆喉ケア

●この時期に似合う、凛として落ち着いた香り
　

クリスマス、お正月

お子様の冬休み

帰省したり、

または稼ぎ時だったり

なにはともあれ

忙しいのが

年末年始。

そろそろ皆様落ち着きましたでしょうか？

今回はそんな時期にオススメの精油

『松』

をご紹介いたしております。

精油を持っていなくても

松の切り枝で楽しめる方法も

ご紹介しております。

ぜひ、ご覧くださいませ＾＾

冬は松の香りでストレス＆喉ケア

●調子が悪くなくても。先回りのケアでいつも快適に。

不調を感じてから、セルフケア。

それもまあ、悪い事ではないのですが

セルフケアを日常的に行うことで

不調が起こらないようにすること。

ここを忘れないようにすると

毎日の心や体が楽になりやすいです。

不調、というSOSサインが来る前に

忙しい時期や

小さなストレスが重なる時など

先回りしてケアする。

しかも、そのケア自体が

楽しみになるようなことなら

とても最高！

生理痛やPMSが辛いな、

と思う方は

そのつらい時期だけではなく

日々の生活から

できるケアを

取り入れていってみてくださいね。

布ナプキン専門店ジュランジェ様の

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