【掲載コラム】生理周辺の色々な症状。辛いなあ、と思う時。

┃生理の周辺の色々な症状。辛いなあ、と思う時。

●PMSがツライ。私にはどの精油が合っているの？
　

今回のコラムは生理前の情緒不安定に

役立つ精油についてお届けしております。

今までのコラムの中で

PMSに役立つ精油をご紹介してきましたが

どれを選んだらいいの？

と、迷っている方もいらっしゃるかもしれません。

ざっくりとですが

お悩み別に

精油を分類してみましたので

お役立てくださいませ。

今回は新たに

カモミール・ローマンについても

書いております。

ぜひご覧くださいね～♪

PMSなんだか情緒不安定。お悩み別精油の選び方

●ツライ、と感じるならツライ。

アロマセラピーって

病気、というわけではない。

我慢できないわけではない。

でも正直しんどい。

根本的になんとかしたい。

そんなシーンにとても

適しているツールだと思っています。

ツライ時は、ツライ！

でいいんですよ。

よくあることだし。

みんな我慢していることだし。

重病っていうわけではないし。

動こうと思えば動けるし。

そんな風に思うかもしれませんが

動けようが

他の人が我慢していようが

自分がツライと感じているなら

ツライ、ということは事実。

体の声に耳を傾けて

ケアしてあげてくださいね。

布ナプキン専門店ジュランジェ様の

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