【掲載コラム】更年期のアロマ。心身のメンテナンス。華やかな香りで女性性を高めよう♪ | アロマ資格を活用して、やりたい!なりたい!を叶えていこう! アロマセラピーサロンマチュカ【宮城】

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更年期も自分らしく過ごしたいから


●更年期って閉経の時だけを指すの?
 

今回のコラムは更年期、について。
更年期と聞くと、閉経の時というイメージですが
実際はその期間は結構長いのです。
 
 
 
プレ更年期、なんていう言葉を
時々メディアで目にしますが
女性ホルモンは35歳ころから
下降していきます。
 
 
段々と
心と体が変化して
いつか来る閉経や更年期を
自分らしく迎えるために
その期間も自分らしく過ごせるように
 
 
今からできること、
少しづつ取り入れていきたいですね。
 
 
 
 
 
 

●更年期。みんなでサポートしてあげよう。

 
 
更年期って
なぜだか我慢することが
当たり前のような
 
 
隠したくなるような
 
 
辛い当人ばかり苦しんでしまう
そんな環境であることが
多いように感じます。
 
 
本当であれば
周りの人が支えてあげることが
必要な時期であるはずなのに。
 
 
更年期も誰もが自分らしく
労わって過ごせるように。
色々なサポートが生まれるといいな、
と思います。
 
 

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