【掲載コラム】ストレス社会を生きる女性の味方！ゼラニウム

┃生理不順、ストレス、情緒の不安定・・・

●生理不順って、どのくらこなかったら不順なの？
　

今週のコラムは「生理不順」について。

生理不順ってよく言うし、聞くけれど

どのくらいの期間でくることが正常なの？

どのくらいズレたら不順っていうの？

そんなことを書いております。

生理ってデリケートで

強いストレスがかかったりすると

あれ？今月まだ生理がこない・・・

なんてこともありますよね。

今回はバランスをとりたいとき

ストレスに負けそうなとき

力になってくれるアロマを

ご紹介いたしております。

ストレス社会で頑張る女性に。ゼラニウム

まさにこんな写真の感じ！

という楽しみ方もご紹介しております。

ぜひ、お試しくださいね＾＾

●ストレス解消法、自分なりのストレスケアを見つける

私の場合は猫。

モフモフしていると

心から幸せで、

何も現実は変わっていないのに

なぜだか心が軽くなります（笑）

あとは

野菜の千切り。

料理をしていると無になるのですが

特に

千切りは気分転換になります！

人によって

心のスイッチを切り替える方法は

違います。

すぐに見つからなくてもいいから

あれ？これしていると

悩み事を考えていないぞ

と、思うことをいくつか

見つけておくと

メンタルケアにすごくいいと思います。

自分が楽になる方法を

知ることは

自分の好きなことを知ることにも

繋がります。

ぜひ、普段から

自分のケア方法を

探してみてくださいね。

布ナプキン専門店ジュランジェ様の

webサイトにてコラム連載中です

↓

女性の悩みとアロマセラピー

アロマレシピやクーポンをお届けしております

↓

にほんブログ村

アロマセラピースクール＆サロン　マチュカ

・営業日　木・金・土曜日（日曜応相談）
・営業時間　１０時～　　　１３時
・場所　　仙台市青葉区花京院レンタルスペースにて
　　　　　　出張対応あり。
　　　　　　日程によっては、愛子にて受講可能です。
☆毎月第二木曜日は富谷カルチャ―センターにてレッスンしております。
　→カルチャースクール詳細について
☆メニュー一覧
☆交流会・イベント一覧
☆予約可能日
☆ご予約・お問い合わせ

アロマコーディネーター講座も出張対応しております。
出張エリアにつきましては、お問合せフォームよりご相談ください。