┃風邪の予防対策。私の使っている精油は・・・
●インフルエンザや風邪の話題が増えてきました。
…すごい顔(笑)
眠いなら、耐えなくていいんで
寝てください。
さて。
そろそろ風邪ひきさんも
周りにチラホラ出てきたり
インフルエンザの話題が出てきたり
そんな季節になってきました。
そんな時は
ティーツリーの出番…なのですが
ティーツリーは何回もご紹介しましたので（笑）
今日は
ラベンサラをご紹介いたします。
●ラベンサラでルームスプレーを作りました。
ラベンサラ。
私、最初はラベンダーの仲間で
ラベンダーに近い香りが
すると思っていました。
名前、似ていますよね(笑)
ラバンジン、という精油もありますが
またこれも別の精油です。
ちなみに、
ラバンジンはラベンダーと同じシソ科。
真正ラベンダーとスパイクラベンダーの
交配種です。
こちらは、ラベンダーに近い香りがしますよ^ ^
ラベンサラは
ラベンダーとは関係ない
クスノキ科の植物です。
…名前が非常に紛らわしいですね(^^;
ユーカリなどに含まれる
1.8シネオールという成分を含んでおり
すっと鼻の通るような香りです。
風邪の時に
喉や胸元に塗る、あの薬の匂いを
思わせる香りですね。
すっきしりとした
香りですが
不安だったり
心が安定しない時など、
心が落ち着かず
眠れない時にも役立つ香りです。
体調管理には
睡眠は大事。
喉や鼻の不調のケアに加えて
良い睡眠もサポートして、と
これからの季節には
使う頻度が多くなる精油です。
あ、
花粉症の時期にもオススメですよ〜♪
私も洗面所に置いてある
虫除けスプレーがちょうど
使い終わったので
ラベンサラを使ったスプレーに
切り替えました。
今回はマートルとローズウッドと
合わせました。
爽やか過ぎず、
ちょっと温もりもあるいい香りですよ♪
ちゃんと寝て
ちゃんと食べて
休むときはしっかり休む！
アロマの助けを借りつつ、今年も元気に乗り切ろうと思います。＾＾
※追記
この記事を書いた直後台所で盛大に蚊にくわれました・・・。
まだ、虫よけスプレー、必要なのかなあ(-_-;)
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