気分転換には
「香り」はとっても適している方法。
なんですが
仕事中に、
外出先で、
デート中とか、学校とか
そんな時は
どうしよう？
と、思いますよね。
ロールオンを持ち歩く、
という方法もいいのですが
ロールオン持ってない…
ロールオンよりも、コンパクトにしたい…
と、いう方もいらっしゃるはず。
そんな時は
こんな方法もありますよー
100均などで売ってる
小さなジップ袋と、コットンを用意
コットンにお好きな精油を
2、3滴。
お仕事中だったら
ミントとか
ローズマリー、
レモンのような
爽やか&集中グループで(笑)
ラベンダーとミントの組み合わせも
好きな香りです♡
これをジップで
密封して
ポケットにイン！
トイレに行った時などに
ジップ
開けて嗅ぐだけ。
私も、看護師勤務の時は
この方法です
簡単だけど
パッと気分転換できますし、
午後の部もシャキッとできます♡
嗅ぐと、
無意識に口角もキュッと上がって
顔も前を向いちゃいますよ〜〜
ぜひ、お試しくださいね♪
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