黒くて、丸い置き物ではありません。
猫です🐱(笑)
ししまるくん、道路を熱心に覗き見中。
アロマセラピーで、
アロマトリートメントで何が変わりますか？
と、聞かれることがあります。
確かに気になるところですよね。
せっかくお金と時間を使って
トリートメントを受けるんですもん。
大事なことです。
でも、
その前に
私もお聞きしたいことがあります。
どういう変化が嬉しいですか？
あなたはどう変わりたいですか？
これは、アロマに限らず
エステでもそうだし、
自分磨き全般に言えることですが
どうなりたいのか、というゴールが
あることはとても大切なこと。
そうじゃないと、
どこに行っても満足できずに
結果も出ずに
モヤモヤだけが積もっていきます。
でも、
どうなりたいかゴールを決めろ❗️
と、突然言われても困りますよね(笑)
私だって、聞かれたら困ります(笑)
別に最終ゴールを決めなくても
いいんです。
今、こう変わりたい、という
目前のゴールを一つ決めてみてください。
このゴールは途中で
変えてもいいですよ^ ^
まずは目の前の不調と向き合ってみる。
それから、
少しずつ、体や心に余裕が出てくると
だんだん自分の願望って見えてきます。
今度はその願望に向き合ってみる。
心や体がカチカチだと、
本当に視野は狭くなります。
だって余裕がないんだもの！
自分を守ろうと
そのことにひたすら、
一生懸命なんだから。
今月の雑誌
セラピストに書いてありましたが、
辛いこと、トラウマなど
ストレスフルな出来事の渦中にある時
闘争本能が出るか、
仮死状態のようになって
やり過ごそうとするか。
いずれかの反応で
私たちは自分を守ろうとするそうです。
うーん、確かに
自分を振り返っても納得。
怒ったり、攻撃性を持つか
何にも感じないフリをするかで
やり過ごそうとします。
私たちの体や心って
なんて完璧で健気な作りなんでしょ！
話が逸れましたね
アロマで何が変わるのか。
アロマは
あなたが望む変化がなにかを見つけて
そして叶えていくという変化を
ずっとサポートしてくれるもの
だと、私は思っています。
別にアロマは魔法ではありません(笑)
なんでもできるわけでもありません。
なんでもできるのは、
あなた自身。
そんな、
なんでもできるあなたが
その力を発揮できるように
ちゃんと休んで、
ちゃんと笑って
自分を信じて楽しめるように。
そこをサポートしていきます。
最初は
難しいことを考えず
とにかく体と心を緩めましょう。
疲れた体と心を休ませましょう。
少しずつ、充電して
パワーを蓄えて。
あとは思うがままに楽しんでくださいませ♡
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