先日、お会いしたお客様から
トリートメントを受けるようになって
なんか…自然と生活が変わってきたんです。
というお話しがありました。
ウンウン！
と、私も激しく同意しました(笑)
お客様がおっしゃるには
なんとなく好むものが変わって
ライフスタイルが変わって
痩せてきた、とのこと。
あ、痩身を目的としたトリートメントを
していたわけではありません。
その都度好きな香りでトリートメント
していました。
もちろん体液循環が良くなったり
ムクミが解消されたり
色々あるとは思いますが
トリートメント自体、精油自体が
どうのこうの、ということもありますが
今日言いたい事はソコではなく！
お客様はライフスタイルが変わり
なんとな〜く、の無駄食い
&暴飲暴食
をしなくなった結果
痩せた、ということ。
これは、私も体験したことなので
もう激しく同意したわけですよ！
アロマセラピーをしていくと
自己肯定感が高くなると感じています。
自分はトリートメントされる、
その価値がある人。
そう無意識に
認識されていくんじゃないか、と
私は思っています。
他人に触れられて
他人に手入れされていく、
という行為は
自分に自信を与えてくれると思います。
私もそうだったんですが
自分を大事にできるようになってくると
お腹空いてないのにヘンなもの食べたりとか
嫌なことのはけ口として食べるとか
他の欲求が満たさないから食べるとか
そういう事はしたくなくなります。
本当に自然と。
だったら温泉入ろうとか
丁寧に淹れたコーヒー飲もうとか
もう、自分に優しいことしか
したくないんです(笑)
私、元々はコンプレックスの
塊みたいな人間でしたし(笑)
今ももちろんあるけれど、
無駄に自分を蔑んだりはしなくなりました。
昔は、暴飲暴食しちゃう時もあったし
嫌なことを食べて解消しようとしたりとか
そんな時もあり、
一度10キロくらい体重が増えたことが
ありました。
でも、その後10キロ以上痩せて
特に制限もなく、ずーっと同じ体重です。
色々なところにトリートメントに
行くようになって
自分に時間と手間をかけて
気持ちいいこと、お手入れをしてあげる、
という体験を積み重ねていったら
自然と自分を大事に思うように
なってきたんですよね。
まあ、色々ダメなところも
嫌いなところもあるけれど
人に卑屈になることはないや。
疲れたらメンテナンスしてあげよう♪
日頃から自分が喜ぶものを選ぼう♪
そうなると
食べ物だけではなく、
使うもの、周りに置きたいもの
振る舞い
色々変わってくるんですよね〜。
不思議と。
「自分の体に悪いなぁ、と思うことは
したくなくなったんです。楽しくないなぁ、
と思うからしなくなって。
そしたら、なんか衝動的に食べたくなることがないんですよね〜。」
と、お客様。
そして、
変わって行く自分を見て、
さらに肯定感が高まる♡
というすごくいい循環になるんですよね
猫も、
毎日優しく撫でられていると
愛情を感じてストレスが減り
長生きするんですって。
ヒトだって生き物ですもの。
誰かに丁寧に扱われることは、
心身が健やかであるために、とてーも大事。
すごくシンプルなことなんだけどね。
私が太った時、痩せた時の
エピソードは
そのうちいつか書こうかな〜。
何の参考にもならない気もするけれどf^_^;
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