体を気にかけたり、大事にしたことはありますか? | アロマ資格を活用して、やりたい!なりたい!を叶えていこう! アロマセラピーサロンマチュカ【宮城】

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9月のアロマ教室はこねこね石鹸作りです♪( ´▽`)




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こんにちは。
アロマセラピーサロン マチュカ
セラピストのたけだ さなえです







5、6年ぶりに風邪をひいて。
寝込むような風邪ではないのですが
久しぶりに体調不良を味わっておりました







で、
ボーっとする頭で
お風呂に入っていてふと、
私、生まれてから今まで
ずーっと体を無視してる。
体を全然大事にしてない!
と、思いました。








体にいいものを食べたり、
セルフトリートメントしたり、
スキンケアしたり。
体にいいこと
は、好きだし、しているけれど







うまく言葉にできないんですが
その方法とか、体にいいこと自体に
興味があるのであって、
自分の体には、
興味を向けていない気がしたんです。







自分の体だから、
何も考えないで無理させたり、
後回しにしたり。
そんなことばっかりだな!
ゴメン!私の体!
って突然思ったんですよね(笑)







食べたくないものを食べるとか
徹夜を続けるとか。
暴飲暴食とか、
逆に忙しくて食事を抜いたりすることとか。







自分が我慢すればいいとか
頑張ればいいとか
勝手に思っていたけど
体にしたらいい迷惑だよね〜(笑)







なんだか、そんなことを思いました。







自分の体は『自分』なんだけど
『自分』とはちょっと別の
『自分』が生きていくための相棒?
パートナーみたいな感じがしました。







微熱で思考が変だったのかも(笑)







最近キネシオロジーに興味が出たのも
体が
そろそろ俺の話を聞け〜〜!
と、訴えていたのかも
なんて思ったりもして(笑)







さて。
お盆は看護師三昧の日々でしたが(笑)
明日からはサロンワーク。
風邪も治ってきてよかった💦
みなさま、またよろしくお願いいたします







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みんなでワイワイ、素敵な場所で美味しいものを食べよう!という会です。
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