もちろん、我が家の庭ではアリマセン(笑)
こんにちは。
アロマセラピーサロン マチュカ
セラピストのたけだ さなえです
ウチの父親は
私なんかより
植物と動物が大好きなのですが
気の毒なことにアレルギー持ちで
バラを見に行くと鼻水が止まりません(笑)
父の日も近いので
ちょっぴり父のことを考えて見ました。
プレゼント、何送ろうかな〜？
さてさて。
アロマセラピーといえば精油。
精油といえば植物。
と、いうことで
もちろんアレルギーがある方には
適さない場合もあります。
私は、アロマセラピーにおいて
効果を優先してリスクをとったり
アレルギーとは関係ないですが、
効果を優先して
心地よくないと感じる精油は
使いません。
(この辺はセラピストさんによって
考え方は様々だと思います)
まあ、効果、という言葉が
適しているかは
またアレなんですが
私は心地よさ、
を一番優先したいな、と思っていて。
リラクゼーションって
なんとなく
メディカルという言葉に
負けそうな印象ですが(笑)
どちらが良いではなく
どちらも影響しあっている。
ホリスティック(包括的)という言葉を
よく使いますが
まさにこの言葉がぴったりで
包括的にその人を見ていくことが
大事。
リラックスで解決できること
結構たくさんあります。
というか、病気のそもそもの原因って
遺伝的なものを除けば、ほとんどが
リラックス不足、
ストレス過多、
生活習慣、
ですよね。
そして、
私は自分自身が同居をしてみて、
日々、心からリラックスする時間がない。
という人達はたくさんいるコトを
知りました(^_^;)
我が家もリラックスできない！
ああ、リラックスできないさ！
ね！(笑)
ただ寝転がっていてもリラックス、
休息、
じゃないんですよね。
実際頭や気持ちは緊張していたりする。
モヤモヤも取れないし、
疲れも取れないの。
なので、
工夫して、日常の中で
リラックスできる時間、行動を
積極的に増やす努力をしてます。
自分のちょっとした、
ご褒美タイムですね(笑)
リラックス、ということが大好きで
リラックスを求めてやまない私なので(笑)
みなさんに
リラックス、が提供できるサロンを
目指しています。
リラックスのお手伝いします！
今日はいつにも増して
乱文ですが(笑)
私の想いを綴ってみました。
みなさんのとっておきの
リラックス法はなんですか？
私はもちろん、ししまる君が
最大の癒しです♪
さあ、僕の頭を撫でるがいいニャ。
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