少し前にこちらの記事に買いた本。
メンタリストのDaiGoさんの
自分を操る超集中力。
実は、本の中で
アロマセラピーが紹介されてます
詳しい内容は書けませんが
ザクッと書きますと（笑）
集中力が低下した時
つまり、脳疲労の状態になった時の
回復法の１つとして、
アロマセラピーが取り上げられています。
DaiGoさんも、
アロマを実践してるそうです
香りがどうこう
嗜好がどうこうではなく
自分にとってメリットがあれば、
取り入れる
と、いう印象がある人だから
なんか、嬉しい（笑）
脳の血流量に影響を与えること。
大脳辺縁系、視床下部に
アクセスすること。
などなどから
特定の香りを嗅覚から脳に送ることで
脳の疲労が回復し、
集中力を上げることができる
と、いうようなことが書かれております。
オススメは
ローズマリー
ペパーミント
シナモン
だそう。
集中力アップ♪
に対して代表的な精油たちですね(*^^*)
この本は面白いので、
もしご興味あれば、
読んでみて損はないかと思いますよ〜
コーヒー派の私ですが
ミントティーはよく飲みます。
午後の仕事頑張るぞ❗️と、いう
気持ちを込めて（笑）
あ、ミントティーは
蒸気に気をつけないと
ミントが目に刺激を与えます
まあ、ある意味眠気覚ましにはなりますが（笑）
どうぞ、そこはご注意下さいませ
アロマを始めたいけど
最初にどの精油を買おうかな〜♡
なんて、思っている時は
ローズマリーや
ペパーミント、
いいと思いますよ
2月イベント開催いたします♡
残席3名様となりました☆
パーソナルカラーと骨格診断
そしてアロマセラピーであなたをサポート！
見た目も心も輝いて。
うっとりする香りをまとったならば
新しい季節、楽しくないワケがない♡
宮城県仙台・古川
アロマセラピーサロン マチュカ