先日の続きですが
当たり前に
他人にケアされる
ということの大切さ。
よく、
あなたにはその価値がある
なんて言ったりしますが
確かにそれは真実。
でも、そんなこと言われたって
自己肯定感はあがらない（笑）
そう、言われるだけじゃ
価値ある自分、ということを
受け入れられない。
へぇ〜、って思うだけ（笑）
行動と体験が伴って
しぜ〜〜んと、
誰かにケアしてもらうことって
当たり前
って思うようになってきます。
これは、私自身もそうだったから
お伝えしたいのだけど。
マッサージやトリートメントに行くうち
それらは、良い意味で
普通のことになった。
疲れた〜〜
ってお店に行くと
ってお店に行くとスタッフの方が
一生懸命疲れをとってくれる。
飲み物をくれて
お疲れ様でしたね、と言ってくれて
体を整えてくれて
足の先まで手入れしてくれる。
それが、いつものことに
なってくると、
なんて言えばいいのかな
誰かに手をかけてもらう、という事が
助けてもらえる、という事が
当たり前のことだと
思えるようになってくる。
普段はみんな
そう思わない人が多いでしょう？
人の手をわずらわせてはダメだ、とか
助けてなんて、言うのはダメだ、とか。
加えて、
だって私なんか、私みたいな人間は
1人でやらなきゃダメなんだ
などなど。
私は、どちらかというと
そういうヒトでしたよ（笑）
お姉ちゃんだし！って
親にもうまく甘えられなかったし;^_^A
うまくヘルプのサインも出せないし
コンプレックスも強かったし。
でも、トリートメントなどに通ううちに
自分を肯定できるようになってきました。
自信満々❗️っていうことではなくて（笑）
変に卑屈になったり
謙遜しすぎることなく
お手入れしてもらってありがとうって
シンプルに受け止める。
誰かに大事にケアしてもらうのは
当たり前のことって
いつの間にか認識するように
なりました。
そうなると不思議と
ねえねえ、助けて〜って
簡単に言えるようになって
褒め言葉も
素直に受け止められるように
なりました。
社交辞令ウェルカムです（笑）
自分をもっと受け止めたい。
好きになりたい。
自信を持ちたい。
そう思ったら
騙されたと思って
何か自分のケアに行ってみてください。
自分の中で
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