といえばのグレープフルーツ。
交感神経を優位にし、
代謝を上げ、食欲を抑制します。
(交感神経に働きかける、というより
副交感神経を抑制し、結果拮抗する
交感神経が活性化します)
交感神経か優位に、ということで
気持ちも上がるし
やる気もでる〜〜
スキンケアとしても、
脂性肌やニキビ肌によく、
むくみ解消にも役立ちます。
ですが、
柑橘系なので光毒性を
気にする方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか。
光毒性とは、
特定の成分が皮膚に付いている時に
日光にあたると
炎症反応を起こしてしまうこと。
グレープフルーツに関しては
光毒性あり、とする文献と
なしとする文献があります。
濃度にもよりますし
成分が含まれているからといって
一概には言えない
と、いうところでしょうか。
ですが、
不安要素はないに
こしたことはありませんので
水蒸気蒸留のグレープフルーツ精油です(*^^*)
水蒸気蒸留法で抽出した
柑橘系精油には光毒性はありません。
これで午前中のトリートメントや
朝のスキンケアも安心
冬のからだのもたつきを
この精油でなんとかしようと思います！
運動神経も体力もダメダメな私ですが
トリートメントの向上にむけて
筋力トレーニングも
最近始めました〜〜
ま、まずは
継続ようにがんばりマス！;^_^A
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