私は運動神経はナイし
体はカチコチにかたいですが
ヨガやってます
毎回ヘロヘロですが（笑）
何が辛いって
ポーズをキープしているあの時間！
うう…
息、止まる…。
先生早く次のポーズへ…
あちこちピキピキして
し、死ぬ…
と、私は
おそらくとても険しい顔で
ヨガをしております（笑）
でも、
先生が
あの時間は
自分の体と向き合う時間。
自分の体がどうなっているか
どこが辛くて無理をしてないか
どこが伸びて気持ちいいか
そうやって意識を向けると
ポーズも綺麗になる。
鏡を見なくても
自分の体がわかる♪
…というようなことを言っていました。
(転ばないことに必死でうる覚え 笑)
あ、あと
笑顔！
とも言ってた（笑）
今は転ばないことと
呼吸をすることで
精一杯だけど
もうちょっとしたら
せめて笑顔はできるようになるかな〜？
なんとなく
ヨガとボディトリートメントって
通じるものがある気がします。
自分の施術の姿勢、呼吸
鏡を見なくても自分の体がわかるように！
より良いトリートメントに
一役かってくれそう
画像は全てこちらのサイトのものです。
日々こんな素敵な写真を見て
やる気を出しています
…自分ではこういうポーズになっている
つもりなんですけどね〜。
ダンナ曰く、
ほとんど体は曲がっていなくて
ピクピクしているだけらしいです;^_^A
ま、いっか（笑）
アロマセラピーサロン マチュカ