【アロマクラフト教室開催のお知らせ♪】
仙台大町 zenにて食べられるもので作るバスミルクと、食べられないけど美味しそうなバスボム（笑）作り教室を開催いたします。
一年を通してお風呂を楽しめる色んなお話もさせていただきます。
どうぞ遊びにいらしてくださいね
詳細はこちらからご覧くださいませ。
風邪をひく人
風邪をひかない人
実は先日立ち読みした（笑）雑誌に斎藤薫さんの興味深いエッセイがありました。
エッセイのテーマは風邪ではなくて、悩む人、悩まない人。
悩まない人には悩みがないのか？といえば、そうではない。
同じ出来事が起こっても、悩む人は悩むし、悩まない人は悩まない。
受けとりかただし、出来事に対してどう取り組むか。
悩まない人にもふた通りで、まったくスルーの悩まない人と、解決するために動く悩まない人がいる…
と、いうような感じのお話でした。
で、その中で齋藤氏は風邪をひく人ひかない人に例えていて。
風邪をひかない人は全く風邪にかかっていないのかというと、そうではない。
小さい症状で解決している。
悩まない人も、決して悩む出来事がないわけではなく、悩みに浸らないで解決している…。
なんとなく、納得。
いえ、元々の体の丈夫さとか、環境とかありますよ。
風邪をひくことが悪いわけでもありません。
でも、不思議なことに風邪をひく人って、同じ人。
私も、数年前までは、毎年一回はなんだか大きい風邪をひいてヒーヒー言ってましたf^_^;
風邪をひく生活だったんだよなぁ。
もー、なんで毎年こうなるんだろ？って思いました。
シンドイし。休みにヒーヒー寝てるなんて最悪だし（笑）
風邪をひかないために必要なことは気合い！ではなく（笑）
栄養のある食事
睡眠
季節に合った服装
お腹を満たせばいいわけではなく、ちゃんとした食事。
行き倒れて床に寝るんじゃなくて(私の場合はねf^_^;)質の良い睡眠
今なら、暖かい服装
毎日じゃなくても、あ、なんか体オカシイ…と思った日だけでも。
寝ちゃったら明日に響く、とか1日勿体無いなんてことはナイです。
結局体調崩したら、もっと長引くから。
自分を休ませるための努力は大切。
自分をいたわれるのも、休ませてあげれるのも自分だけ。
明日やれることは明日に。
家族に協力してもらって。
調子の悪いこと、休みたいことはきちんと伝えて。
あなたが倒れたら、一番悲しむのは誰ですか？
これから、インフルエンザシーズン。
風邪もひきやすい時期です。
忙しくない人なんて、いないよね。
うまく休みつつ、ピチピチとお正月を迎えましょうね
…なんて言って、私がインフルエンザにかかったらアレだなあ。
もし、風邪をひいたら優しくしてね（笑）
ただね、お姑さんのいる我が家で、風邪の療養なんて！と、思っているから意地でも風邪はひかないつもりです(それもどうなのかというとハナシですが 笑)
恐ろしく頑丈な体に産んでくれた親に感謝します(￣▽￣)
アロマテラピーサロンマチュカ
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