アキレス腱断裂〜43日目〜
ついにギプス卒業しました！！！
やったー！！
俺の先生はギプス固定(途中からヒールつけて荷重)6週間ののち
装具などはつけず、
そのままフリーになる治療計画だったので
今日で普通の足での生活になりました
嬉しいです
いつもギプス巻き直しの時に少しだけ見てたけど
やっぱり足首太いしカチカチだし
ふくらはぎは細くなっちゃってるしで
悲しいけれど
固定されてないってだけでストレスが軽減されたのと
少しづつではあるけど回復してるっていう実感があって嬉しさが勝つ
記念にギプスの抜け殻もいただきました
そのままリハビリへ！
歩行はというと
ぜんっぜん歩けません
体重かけるのも怖いし
膝を前に出すと(足首を倒す(?)と)
足首周りとアキレス腱からふくらはぎ下部にかけての強烈なつっぱり感がすごくて
これ以上前に出せない！ってなります
すぐには歩けないと思ってはいたけど
こんなに歩けないとは
ギプスつけてた時の方が機動力あったと思う
まだまだ普通の生活は遠いと思い知らされました
歩行時はほぼほぼ片足に体重乗せれてるみたいだけど
まだまだ松葉杖との生活が続きそう
リハビリでは足のマッサージもやっていただきました
だろうなとは思ってたけど激痛でした
アキレス腱からふくらはぎ下部までの硬くなっている部分をグイグイとほぐすのと
足を背屈(身体側にグイーッと)して足首の可動域を伸ばすようなマッサージ
どっちもめちゃめちゃ痛かった
家でもしっかりどっちも頑張って続けます
痛いし怖いけど､､､
42日間動かさないとこんなに硬くなっちゃうんだね
まだまだこれから大変なリハビリが続くけど
がんばります
これから久しぶりのお風呂がんばります
詳細は明日にでも