アキレス腱断裂〜60〜76日目・固定除去18〜34日目〜
お久しぶりです
更新しなさすぎて日にち計算合ってるか微妙です
仕事繁忙期のため毎日22時退勤&
娘の罹っていた手足口病をもらってしまい体調ダウンのダブルパンチで更新する気力がなかったです
大人のなる手足口病はしんどいって聞きますが、めちゃ大変でしたもう平気だけど！
先週のリハビリもキャンセルし、水曜日に2週間ぶりにリハビリへ行ってきました！
仕事中もあんまりマッサージとかできなかったし手足口病の時は家帰ってすぐバタンキューだったのでなかなか良くなってないと思ってたので怒られる気満々で行きました
2週間ぶりだったのでもっと良くなってないと！
って言われるかと思ったけど意外と順調に良くなってるみたい
足の背屈は自力でだとほぼ同じくらい
体重かけるとまだ全然だけどね
階段の登りはもう普通にできるけど
階段の下りはまだ片足ずつしかできない状態です
普段の歩きはもう松葉杖も返却して多少ツッパリ感があるけどほぼ怪我前と同じくらいにはなりつつある感じ
固定除去したての時はカッチカチすぎてめちゃくちゃ不安だったけどなんとかなるもんだなぁと思ってます
まだまだ硬いし、これからさらに怪我前までの可動域確保に向かうのと失った筋肉取り戻す作業が残ってるけど
がんばります