ジョギング始めよう

こんばんは…

今月末会社の運動会

毎年５００人近くの沢山の人が集まり合同で親睦をはかり楽しく行われている

種目別に商品が用意され…

バーベキュー・豚汁など食べながら皆と楽しく大騒ぎ


その為…

最近運動不足…

昨日から走り始めた

会社が終わり帰宅は8時…

その後3～4キロ ジョギング…
まだ体力が持たないょ…

最後は歩きかも…

まだ初日だし程々に無理をしないでマイペースで走ろうかなぁ…

今朝はちょっと足が筋肉痛だょ(笑)



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