水断食ダイエット

明日から

水断食ダイエットを

始めます

現在、

164センチ

56～58キロ

目標は40キロ

恋人にしばらく会わないので

久しぶりに会った時に

細くなって綺麗になって

驚かせてやります

ダイエットのルールは、

とりあえず目標体重までは

水しか摂取しないこと

ドライ断食が

一番効果あると思いますが、

水分までカットすると

体への負担が大きすぎるので。。

お水はたっぷり摂取します

回復食については

酵素ドリンクとか

考えています

それでは

頑張ります