暑い8月盆の週も変わらない日常〜
体が怠けないよう習慣ルーティン
朝のTV体操・歩き散歩・週1プール
先日内科クリニックでの定期診察
６月胃カメラCT血液検査の結果は
大学病院の生検画像診断も異常なし
中性脂肪が正常値になってるのは
検査１ヶ月前から毎日小スプーン1杯
朝食のフルーツヨーグルトにかけた
お試し「アマニ油」今は週1程度…
これ効果⁇ 個人差があるでしょう
実際のところ分かりません🤔
こちらも週1で始めた自己流プール
目の抗菌ケアと慣れない関節痛に〜
クリニック常医師より処方箋貰って
いくらでも箸が進む大好きな夏野菜
「つるむらさき＆ゴーヤ」
ブロッコリーといいこの辺の緑野菜
お腹は正直⭐️体質なんでしょうね
お盆休みのオフィス街は静か
駅周辺は旅行客乗り換え客の人出
この日は洋食気分🍴2人でシェア
「ステーキ＆ニース風サラダ」
山盛り野菜⭐️牛肉スタミナつけて
さてと💻副業秘書お仕事開始です
