ブログネタ:筋肉欲しい? 参加中私は欲しい派!
自分は理学療法士をしています。
運動についてのプロである必要があると自負しています。
固いことは置いておいて、
筋肉ねー。
別にゴリゴリのマッチョは求めてないです。
俗にゆうガリマッチョですかね。
これは見た目的に手に入れたいです!笑
ただ、仕事上考えるのは、
やっぱり老化に伴って筋力が落ちるので、
身体に支障がでてきます。
それは避けたいですねー。
見てて辛そうですもん(>_<)
最低限の筋肉?筋力?は維持していきたいです!!
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