サプリメントに強い薬剤師、
サプリメントファーマシストのtelohan(てろはん)です。
花見のシーズンですね。
花見はしましたか？？
花見のシーズンになると、桜も嬉しいのですが、
花粉症が少しずつ良くなっていくので、
個人的にはなおさら嬉しいシーズンです！！
さて！
嫁さんにサプリメントのことで、
何か知りたいことあるか？と聞いてみたら、
薬との飲み合わせが気になる！！
と言ってもらったので、
こちらも少しずつやっていきたいと思います。
私が30歳を過ぎて、
何となく飲み始めたのが青汁です。
世間でも、青汁はアンケート調査などでも、
上位10位以内に入ってくる
健康食品(サプリメント)です。
一言で青汁といっても、中身はバラバラです。
ケールが多かったり、
いろんな野菜がまんべんなく入っていたり。
共通するのが、
キャベツ、ブロッコリーなどのビタミンKが
多く含む野菜が入っていること。
青汁はそんな野菜が濃縮されているため、
ビタミンKを通常の食事よりも多く摂ることになります。
脳梗塞や、心筋梗塞などで、
血管に血栓という血の塊が詰まってしまった方へ
処方されるワルファリンという薬の効き目を
ビタミンKが弱めてしまいます。
血液をサラサラにする
お薬を飲んでいる方は要注意！！
血栓を作りやすくなってしまいますので、
心当たりのある方は、青汁は避けてくださいね。
ただし、食事で摂るレベルでは、
そこまで影響はないです。
親父が心筋梗塞をやったので、
ワルファリン飲んでいます。
青汁もそうですが、納豆なども避けないといけません。
本人が意識するのはもちろん、
周りの人たちも意識すれば、
より良い環境になるなと考えています。
今日も読んでいただき、
ありがとうございました！！