サプリメントに強い薬剤師、
サプリメントファーマシストのtelohan(てろはん)です。
異動初日、挨拶回りに1時間もかかりました。
大変ですね！
トクホを切る！
トクホシリーズ第二弾をやっていきます！
さて、ミネラルの吸収を助ける食品
について見てみましょう！
結論から言います！
ミネラルの吸収を助ける
＝ミネラルの可溶化を保つこと！
(ミネラルが溶けている状態が保てるか？？)
【関与成分(何が効いているか？)】
①カゼインホスホペプチド
②クエン酸リンゴ酸カルシウム
③フルクトオリゴ糖
【機能表示例(効果はなにか？)】
①② 消化管内でカルシウムが沈殿するのを防ぐ！
結果、カルシウムの吸収を促進します。
③腸管内のpHを酸性にし、カルシウムを可溶化！
吸収を促進します。
【科学的根拠(どうやって効くか？)】
①腸管内で可溶化したカルシウムと弱い結合を維持します。この結合は弱アルカリ性でも安定である為、腸管内が沈殿しまう弱アルカリ性でも、溶けた状態を保つことができます。
②こちらも①に近いですが、消化管内のpHの変動にはほとんど影響されず、カルシウムが沈殿するのを防いでカルシウムの吸収を高めます！
③オリゴ糖類はヒトの消化酵素では
分解されない為、大腸に到達し、
ビフィズス菌の栄養源となります。
オリゴ糖をビフィズス菌が食べた結果、
生じる有機酸(お酢の成分、酢酸の仲間です。)
によって腸管内が酸性化！
マグネシウム、カルシウムが可溶化を促進！
結果、ミネラルの吸収が促進されます。
③は以前のブログで紹介した
お腹の調子を整えるトクホでも紹介しました。
よろしければ見てみてくださいね。
↓↓↓
腸内環境改善&カルシウム吸収促進
はフルクトオリゴ糖！
ちなみにカルシウムの吸収を高めるならば、
ビタミンDとのセットがオススメです！
今日もここまで読んでくださり、
ありがとうございました！