サプリメントに強い薬剤師、
サプリメントファーマシストのtelohan(てろはん)です。
今日は海外旅行に行くとしたら、
どの薬を持っていけば良いのか？と
24カ国を旅したことがある嫁さんに言われたので、考えてみました。
私、3ヶ国しか行ったことがないんですがね笑
ベスト3を教えてくれ！ということですので、
考えてみました^_^
これでないといけない！
という訳ではないのですが、
参考にしていただけたら。
1.太田胃散
何かにアタッたのか？なんとなくお腹、胃腸がおかしい！海外旅行ではよくある状況。
そんなときにあれば便利です！ついつい食べ過ぎた時にも使えます！
粉の方ではなく、錠剤の方が良いかなと思います。
2.新ルルAゴールド
市販の総合感冒薬を１つ。
どうなるか分からないので、熱、のど、鼻に効くものを用意しておきましょう！
何より、移動がないのであれば、予定をキャンセルして休む勇気が一番大切です。
3.トラベルミン
いわゆる乗り物良いの薬ですね。
乗り物酔いしやすい人に限って、忘れます。
海外のバスは結構荒く、私は酔いました笑。
バスツアーなどの場合は特に！
防犯的にも観光的にも
車内では起きておいた方が良いので
持って行くと便利だと思います。
※太田胃散については、アスリートの皆さんは避けてくださいね。先日紹介したヒゲナミンが含まれている生薬が入っています。
後は追加で持って行くとしたら、
ロキソニン
OTC薬の痛み止めとして優秀です。
空腹時の服用は胃が荒れるので注意してくださいね！
ビタミン剤、特にビタミンC
サプリメント代表として。風邪対策で持っていった方が良いかなと思います。タブレットタイプを忍ばせておくのがよいかと。
最後に。
旅行に行く前に、使用期限を確認すること。
同伴者がいるなら、
その人の分も持っていきましょう(^^)
本日もここまで読んでいただき、ありがとうございました！！