京都駅の大階段にて行なわれた
JR京都駅ビル大階段駆け上がり大会に出場しました！！
171段の階段を下から上まで一気に駆け上がります。
20回目とのこと。
京都に住んでいるのに昨年まで全く知りませんでした。
4人組で100組のチャレンジャーが！！
45歳以上1人、女性1人、フリー2人の4人チーム。
色んな世代を1チームにしているのが、面白いですよね。
4人の個人タイムを合計して、チームタイムとなり、タイムを競います。
ん？結局のところ、個人戦？笑
いつもの通勤で階段はダッシュで駆け上がり、
スクワットもしっかりして、少し足には自信がありました。
時間にして、30秒くらい。
まぁ、大丈夫だろうと。
甘かったです。
自信があっという間に打ち砕かれました。
アップを入念に行う人。
後半失速する人たち。
転がり込みながらゴールする人たち。
なんか思っていたのと違う、、、
これは相当キツいのではないか？
予想は的中。
最後の20段、足が上に持ち上げられない。
一段飛ばしで走れない。
自分の足が自分ではコントロールできない。
根性出せよ！と言われましたが、ほんまに無理！鉛のようになってるし！
フルマラソンの時に味わう足の止まり方ではなかったです。
通勤の階段をダッシュで駆け上がろうと！
ランニングしてようと！
スクワットとか、筋トレしてようと！
全く意味ない。
階段ダッシュの練習を日頃からやってないと難しいですね(・Д・)
階段ダッシュ、奥深い( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
最速記録は20秒ジャスト！
私は32秒、全然ダメでした。
少しでも自身があると思っていたのが恥ずかしいし、失速したのがかなり悔しいです。
ちなみにチームとしては半分よりは上だったのと、景品が当たったので初にしては上々だったのではないかと！
来年も出るべく修行を積みたいと思います( ˊ̱˂˃ˋ̱ )