サプリメントファーマシストのtelohanです。
さて、今日はサプリメントってなんだ？についてお答えできればと思います。
サプリメントメーカーに勤務していますので、サプリメントってなんですか？と、先輩に聞いてみたことがありました。
足りないものを補うもの、との回答が返ってきました。
すごく違和感を感じました。
確かにタンパク質など、身体の成分が足りていないので、補う為に飲むもの(例えば、プロテイン)はあります。
けれど、今のサプリメントの全てが当てはまる訳ではありません。
本来の生活を送る上では必要ないけれど、
飲んだら身体の不調が良くなる、
普通よりもより良くなる、
こんなサプリメントも世の中には多いです。
これは補うというよりも、
身体を少なからず、変化させるもの、
と考えたほうが良いでしょう。
つまり、サプリメントは、
①身体の不足している成分を補うもの
②身体を変化させるもの
ということになります。
具体的にはまた次のブログにてご紹介しますね。
本日も読んでいただき、ありがとうございました！