【ストレス1】ないと命を落とす可能性が!ストレスを味方につけたら…? | 「ご機嫌屋はじめました」御己るみ

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心理カウンセラー歴22年「お金より先に大切なこと」を広める活動しています。
ご機嫌軸が手に入るご機嫌屋おみちゃんのブログです♡
「このままで終わりたくない!!」あなたに届けます。

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自己紹介下矢印
 
 
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今、ごきげんですか?
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 数秘術が知りたい方指差し

 下矢印下矢印下矢印

 

 

 

 

 

 

 

 TODAY'S
 
ストレスを味方に

 

 

 

 

この写真…三毛猫黒猫オッドアイ猫

 

 

ネコちゃん好きには癒しですが

アレルギーをお持ちの方には

ストレスになります。

 

 

 

ストレスって実は

自分で操ることができるのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

善玉ストレス

(良いストレス)

 

私たちが何かを達成するために

必要なエネルギーやモチベーションを生むストレスのこと。

 

 

 

・モチベーションの向上

 

試験前の緊張感や仕事の〆切など

適度なプレッシャーがあると

集中力・やる気が起きる。

 

効率よく行動できるようにサポート

してくれます。

 

 

 

・成長のきっかけ

 

適度な挑戦や刺激は自分を成長させ

新しいスキルを獲得するためのきっかけを

与えてくれます。

 

 

 

・健康への影響

 

適度なストレスは心身の健康を

維持するために役立つ。

 

運動や趣味で得られるストレスは

気分をリフレッシュさせ

心を平穏に保つ。

 

 

 

 

 

ずっとぬるま湯状態はNG!

 

 

安全地帯だと思っても

実は安全ではない。

 

 

 

コンフォートゾーン

を出ることで

新しいワクワク感が得られます。

 

 

 

バランスが狂う

バランスが乱れる

バランス感覚が麻痺する。

 

 

 

 

これらが心身の健康を脅かすことを

おみちゃんは年間1,000人以上

見てきてよく解りました。

 

 

 

 

適度なストレスを与え続ける

メリットの方が大きい。

 

 

 

 

おわかりのようにストレッサー

(ストレスな出来事)は

人それぞれ違います。

 

 

 

 

先ずはお金より「心身の健康」

「心身の安定」と思っています。

 

 

 

自分に必要なことの優先順位が

自然に決まってきます。

 

 

 

 

 

 

公式LINEであなたの人生の課題

無料鑑定やっています星

 

 

※好評につき追加

5名様限定にします。

 

あと3名です。

 

 

 

早い者勝ち!下矢印ウインク

 

 

公式LINE登録

いつでも繋がります照れ

 

入室したら「課題」と

メッセージ下さいハート

 

 

 

 

 
資料が定期的にLINEに届くよ。

 

誰よりも解りやすい資料をプレゼント中プレゼント

 

 

 

 

捉え方を変えたら

見えてきます。

 

繋がりませんか?

 

 

 

幸せになりたいなら行動を変えてみる。

 

 

変えた行動から

経験値上がっています。

 

 

 

 

ずっとゲームのイージーモードを

やっていきますか?

出会う人もお宝も限られますよガーン

 

 

 

 

 

何故LINE?

おみちゃんとマンツーマンで繋がるからハート

他の人に悩み相談が見られない。

 

プライバシーが守られます。

 

 

 

 

乙女のトキメキどんな未来を望んでいますか?乙女のトキメキ

 

ご機嫌な未来を

おみちゃんはお約束します。

 

 

**********************シャンパン

 

 

実はおみちゃんは

精神疾患の方、毎日50名の相談を

行っていました。

 

真剣に向き合って辛い

現状からの抜け出し方を

見出しました。

 

 

誰とでも仲良くなれちゃう

特技があります爆  笑

 

 

 

 

この経験を活かし

あなたの不安を軽減し

ご機嫌な人生にしていく照れ

 

 おみちゃんの使命です。

 

みんなを楽しい世界へピンク音符

 

 

 

 

 

人の数だけやりかたは

あります指差し

 

肩の力を抜いて人に頼ることも

必要だったりします。

 

 

 

ひとりで背負わないでね。

 
 
 
 
こんな気持ちになった。
あとでhappyノートに書いていきましょう。
 
 
 
アウトプットしていくことが
改善になります爆笑
 
自分の脳に記憶させましょう鉛筆
 
 
 
今の本心を書いてみよう。
 
 
 
大切なものを知る。
 
 
 
 
 
おみちゃん
いつでもご機嫌状態でいたいハート
 

 

 

 

「ご機嫌」で生き抜く。

あなたもね!!!

 

 

 

 

自分が出会う人が

みんな機嫌が良かったら?

 

 

最高!!!!

 

 

 

 

1年間の締めくくりを

していきましょうウインク

 

 

 

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何をするために生まれて

何を課題でいくのか…

 

 

数秘を用いて読み解きます。

 

 

自己理解ができると

心が元気になってくるんだよなぁ~

 

 

 

おみちゃんに任せなさい!

 

 

 

人生失敗したガーン…と
言いたくないあなたを
待っていますグラサン

 

 

 

それでは…

 

 

 

今日も明日もご機嫌だぜ!

 
 
 

 

 

 

see  you 〜 バイバイ