マイナスの連鎖・・・
50代の大人女子の心をサポートし
100歳まで心平和に
私があなたにできること。
毎日50人以上のお話を参考に
リアルタイムで今この時の困りごと
聞いて欲しいことをひも解きます！
あなたの心のモヤモヤを
カウンセリングし気付きを
感じてもらいます
あなたの強みを発見し
悩み癖は改善に向いていきます。
一人じゃ見つからなくても
私が見つけます
happyな人になる。
あなたの精神的自立(悩みを生まない脳)に向かう個別講座を月２回やっています。
*happyLIFE-omi♡company
大人女子メンタルケア
ストレスカウンセラー
御己るみです。
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はじめましての方
めんたる辛い時の駆け込み寺
受動ストレス
まわりのストレスに影響
されるように人間はできています。
ネガティブはポジティブの
数倍伝染力が強い！
受動ストレスを受けると
大切な人から関係が壊れていく。
この体内炎症で
うつ病の発症率が上がります。
わずか２分で機能低下がみられます。
対策ある？
「やってやる」「○○になる！」
と叫ぶと吹き飛ぶように
脳は切り替わるのです。
ワンピース
「海賊王にオレはなる！」☠️
これ最高の技です
自分の大切な人を守るために
自分のパワーチャージを
先にやらないとね
順番間違うと共倒れします。
頭の中がぐるぐるしだしたら
それはもう限界のサインだからね。
それぞれ 悩みは深いですが
早ければ対策は見つかります。
この場所にいるとザワザワ
胸騒ぎがする。
居心地が非常に悪い感覚。
このサインは見逃さないように。
自分のストレスを溜めない
方法を見つけていくことが
１番大切だと私は思います
長期にわたって治療が
必要になりますからね。
悪いストレス回避を知ると
生きやすく
楽になります。
生徒さんは何をやってるの？
悪口や文句は聞きたくない…
気分が悪い！
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happyノート講座を個別で
教えています
その講座は…
一人一人ワークが違います。
テンプレート相談という
形ばかりのやり取りはしません。
あなたに合った内容で楽しく
学べます。
20年の経歴と信頼あっての
やり取りを比べてくださいね
マンツーマンです。
グループでZoomはしません。
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みなさんも
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いろんな形でhappyなギフトが
やってきます
私は心にスポットを当てています。
人は絆を深めることができる。
悩みが深いなって気づいたら
放置しないでください
アクセスが多い記事↓
同じ試練がきても病まないのは
物事の捉え方を知っているんです。
切り替える技を使えているんです。
「知っている」だけでも
メンタルは変わりますし
楽に生きれたりもします。
技術が必要のトレーニングです。
独学では100％
上手くいきません
証拠にあなたは
今も悩んでいます。
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講座を始める前に楽しい
予習ができます
信頼関係を作ってからの
スタートです。
違和感があるうちは変化しない
からです。ここ大事♡
何度も言いますが
思考の歪み・クセを
独学で修正できる人は
過去いませんでした。
最後まで読んでくれて
ありがとうございます♡♡♡
今日も明日もみなさんの
幸せを願っています♡♡♡
愛ある一日に・・・