その人に興味がないと
褒めることはできない。
50代の大人女子の
それぞれの心をサポートし
100歳まで心平和に
夫婦間、人間関係に悩まない
悩みが成長への一歩と思える
思考になりたい方の
サポート教室
してます。
*happyLIFE-omi♡
company
大人女子ケアストレス
カウンセラー
御己るみです。
はじめましての方
めんたる辛い時の
駆け込み寺です。
ほめる・ほめられる
人間関係や仕事場で必要な
スキルですが
脳のためにもドンドン
褒める練習をしていこう
人は褒められることで
快楽物質が脳から放出されます。
ドーパミン
・やる気や行動力を高める神経伝達物質
・褒められることで承認欲求が満たされる
・褒めてくれた相手と信頼関係が生まれる
日本人は褒めるのが苦手な人種。
周囲の反応を気にし過ぎてしまう。
「下心？」「ゴマすり？」
もっと素直にいきたいね
良いところ探し
先ずは自分の良いところを
10個あげてみよう
次にパートナーだったり
子ども、友達、同僚・・・
良いところを10個
あげていく
毎日いろんな人を
観察していこう！
褒めるコツ
・人の話をよく聞こう
・見た目、話し方、声のトーンなど簡単なことから
・結果だけではなく過程を褒める
・ウソ(思っていないこと)は言わない
・内面をプラスの言葉で表す
・共感＝褒められている
・男性は「流石です」「頼りになるね」という言葉が大好き
観察力は鍛えられます
身につけば人間関係
良好に必ずなっていきます
人間関係のモヤモヤ
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最後まで読んでくれて
ありがとうございます♡
今日もみなさんの
幸せを願っています。
愛ある日々を…